Уход за волосами

Коллаген — один из самых распространенных белков нашего организма. Этот нитевидный белок делает наши кости крепкими, суставы гибкими и прочными, стенки вен и сосудов более эластичными, а кожу упругой, здоровой, красивой и молодой. Название произошло от греческого слова "kolla", что означает клей.

     Молекулы коллагена находятся очень близко друг к другу, образуя длинные и тонкие белковые волокна — фибриллы. Именно они соединяют ткани, делая их более прочными и упругими. Но с возрастом коллаген начинает разрушаться, что ведет к первым признакам старения. Разрушению коллагена способствует курение, солнечные лучи, гормональные сбои, плохая экология, стрессы, неправильное питание.

  Проблема непослушных волос знакома многим женщинам. В первую очередь это касается обладательниц сухих волос. Такие волосы, как правило, плохо поддаются укладке, сильно электризуются, торчат в разные стороны, их трудно расчесывать. С такими волосами проблематично создать идеальную прическу. Но не стоит расстраиваться, ведь непослушные волосы — это не приговор.

 Сильное загрязнение окружающей среды, частые стрессы, нервное напряжение, любые изменения внутри организма и другие причины сильно влияют на состояние наших волос. Волосы становятся тусклыми, ломкими и выглядят безжизненными. Часто, при мытье головы, можно заметить выпавшие волосы.

Здоровье и внешний вид напрямую зависит от того, чем человек питается. Если в нашем организме происходит какой-то сбой, то волосы первыми реагируют и дают нам сигнал. Порой новомодные косметические средства в виде шампуней, бальзамов, различных масок для волос не всегда приносят желаемый результат. Волосы все равно остаются сухими, тусклыми, секутся на кончиках, ломаются, а то и вовсе выпадают. И если уход не помогает, обратите внимание на питание. С едой наш организм получает необходимые витамины, макро и микроэлементы, жирные кислоты и другие питательные вещества, которые укрепляют волосы и способствуют их росту. Питание должно быть полезным и сбалансированным. Какие же продукты следует включать в ежедневное меню?

Заветная мечта многих девушек иметь длинные, густые, блестящие, как шелк, волосы. Но красивые волосы это не только показатель здоровья, это еще и генетика, либо результат правильного регулярного ухода за волосами. Но какой бы шикарной шевелюрой вас не наградила природа, вы все равно не застрахованы от ломких и секущихся волос. Для этого нужно следить за здоровьем волос и уметь правильно за ними ухаживать.